FELHÚZÓ HEVEDER (GURTNI) (PÁR) (Scitec)

Felhúzó heveder (gurtni)

Egyszer valaki azt mondta, hogy aki gurtni nélkül tud hátazni, az baba súlyokkal edz... Nos, ebben is lehet némi igazság, de egy biztos: ha úgy akarsz hátazni, hogy a karodat maximálisan ki akarod kapcsolni a mozgásból, valamint azt sem akarod hogy egy esetlegesen gyengébb alkar akadályozzon a hátedzésedben, akkor a gurtni egy kötelező kellék az edzőtáskádban. Igen, tudjuk a tökös szöveget, hogy ha pl. felhúzol, akkor tudd megtartani is a súlyt a kezedben, ne csak felemelni a földről... Ez erőemelők esetében igaz is, azonban akinek a testépítés, azaz az izmosodás a fő szempont, az egy hátedzésen nem az alkarját, hanem a hátát akarja edzeni, úgy, hogy kizár minden zavaró tényezőt. Nos, a gurtni ebben fog segíteni, de nem keveset!

A gurtni használata pofonegyszerű, és meg fogod látni, hogy szó szerint új minőségbe emeli a hátedzésedet. Olyan izomérzetet fogsz tapasztalni a hátizmaidban - és jó esetben, ha a technikád is a helyén van, akkor CSAK ott - amit soha korábban!

A gurtni használata

Szavak helyett beszéljen ez a videó!